{"id":648,"date":"2015-09-10T13:38:28","date_gmt":"2015-09-10T13:38:28","guid":{"rendered":"http:\/\/raamattuajassamme.fi\/?page_id=648"},"modified":"2015-09-10T13:38:28","modified_gmt":"2015-09-10T13:38:28","slug":"hyvan-ihmissuhteen-rakentaminen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/?page_id=648","title":{"rendered":"Ja Jumala loi tunteet&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><strong>JA JUMALA LOI TUNTEET\u2026<\/strong><\/p>\n<p>Kun Jumala loi ihmisen, h\u00e4n teki ihmisest\u00e4 kokonaisuuden, jolla on ruumis, sielu ja henki. T\u00e4h\u00e4n kokonaisuuteen kuuluu my\u00f6s tunne-el\u00e4m\u00e4. On ihanaa olla jonkin positiivisen tunnetilan vallassa (esimerkiksi ilo jostakin saavutuksesta, ihastuminen, mukava yll\u00e4tys). Toisaalta kaikki tunteet eiv\u00e4t ole aina niin miellytt\u00e4vi\u00e4 (esimerkiksi viha, kateus, syyllisyys). Jumalan luomisty\u00f6 on kuitenkin hyvin tarkoituksenmukaista. H\u00e4n ei luonut mit\u00e4\u00e4n turhan takia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Miksi Jumala loi ihmiselle tunteet? <\/strong><\/p>\n<p>Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 tunteista on meille? T\u00e4ss\u00e4 muutamia esimerkkej\u00e4:<\/p>\n<ul>\n<li>voimme kiinty\u00e4 toisiin ihmisiin, voimme solmia l\u00e4heisi\u00e4 ja l\u00e4mpimi\u00e4 ihmissuhteita<\/li>\n<li>voimme ilmaista itse\u00e4mme paremmin ja kokonaisvaltaisemmin<\/li>\n<li>voimme samaistua toisen ihmisen kokemukseen ja kokea my\u00f6t\u00e4tuntoa<\/li>\n<li>voimme pit\u00e4\u00e4 hauskaa yhdess\u00e4 toisten kanssa<\/li>\n<li>varsinkin vaikeissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa tunteiden ilmaiseminen auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n mielenterveytt\u00e4<\/li>\n<li>tunteet motivoivat meit\u00e4 oppimaan uutta, ne auttavat asettamaan p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja tavoitteita<\/li>\n<li>tunteet tekev\u00e4t mahdolliseksi erilaisista taiteenlajeista nauttimisen<\/li>\n<li>pelon tunne suojelee vahingollisilta asioilta ja pit\u00e4\u00e4 meid\u00e4t erossa vaaratilanteista<\/li>\n<li>syyllisyyden tunne osoittaa meille, ett\u00e4 olemme toimineet v\u00e4\u00e4rin tai odotettavissa oleva syyllisyyden tunne est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 tekem\u00e4st\u00e4 v\u00e4\u00e4rin<\/li>\n<li>surun tunne kertoo meille, ett\u00e4 olemme menett\u00e4neet jotakin arvokasta<\/li>\n<li>vihan tunne auttaa asettamaan rajoja, niin ettei meit\u00e4 kohdella ep\u00e4oikeudenmukaisesti<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tunteiden suhde j\u00e4rkeen ja k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen<\/strong><\/p>\n<p>Tunteet ovat siis hy\u00f6dyllisi\u00e4 ja niit\u00e4 on hyv\u00e4 oppia kuuntelemaan. Ne voivat kertoa t\u00e4rkeit\u00e4 viestej\u00e4 sis\u00e4isest\u00e4 maailmastamme. Ihmisen ajatuksilla, tunteilla ja k\u00e4ytt\u00e4ytymisell\u00e4 on syv\u00e4 yhteys toisiinsa. N\u00e4ist\u00e4 voisi laatia vuorovaikutuskolmion, jonka kulmissa olisivat ajatukset, tunteet ja k\u00e4ytt\u00e4ytyminen. Niiden v\u00e4liin piirrett\u00e4isiin vuorovaikutusta kuvaavat nuolet kaikkiin suuntiin.<\/p>\n<p>Toiset meist\u00e4 korostavat jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n j\u00e4rke\u00e4, toiset taas el\u00e4v\u00e4t enemm\u00e4n tunteiden varassa. Ihminen on kuitenkin kokonaisuus. J\u00e4rki, tunteet ja k\u00e4ytt\u00e4ytyminen eiv\u00e4t ole erill\u00e4\u00e4n toisistaan, vaan ne ovat vuorovaikutuksessa kesken\u00e4\u00e4n. Se, mit\u00e4 j\u00e4rjell\u00e4mme ajattelemme, vaikuttaa tunteisiimme ja k\u00e4ytt\u00e4ytymiseemme. My\u00f6s se, miten k\u00e4ytt\u00e4ydymme, vaikuttaa tunteisiimme ja ajatuksiimme. Ja lopulta my\u00f6s se, mit\u00e4 tunnemme, vaikuttaa ajatuksiimme ja k\u00e4ytt\u00e4ytymiseemme.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tunteet ovat neutraaleja<\/strong><\/p>\n<p>Tunteet eiv\u00e4t sin\u00e4ll\u00e4\u00e4n ole hyvi\u00e4 tai pahoja. Ne voivat johtaa hyv\u00e4\u00e4n tai pahaan. Oleellista on se, miten toimimme ja k\u00e4ytt\u00e4ydymme tunteidemme pohjalta. Muistamme Raamatusta Kainin ja Abelin traagisen veljeyden. Kateus sai vallan Kainin mieless\u00e4, niin ett\u00e4 h\u00e4n surmasi oman veljens\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on esimerkki siit\u00e4, miten negatiiviset tunteet voivat johtaa vahingolliseen k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen. Raamatussa on my\u00f6s kertomuksia p\u00e4invastaisesta. Muistamme kertomukset l\u00e4mpimist\u00e4 yst\u00e4vyyssuhteista ja toisiaan rakastavista pariskunnista. Syntiinlankeemuksessa turmeltuivat niin ihmisen j\u00e4rki, tunteet kuin tahtokin. Emme siksi aina voi luottaa tunteisiimme. Kaikki se, mik\u00e4 tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4, ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole oikein. Siksi Jumala on antanut meille k\u00e4skyns\u00e4, jotta toimisimme niiden ohjaamina emmek\u00e4 tunteiden ohjaamina.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Miksi tunteiden ilmaiseminen on v\u00e4lill\u00e4 niin hankalaa? <\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 muutamia syit\u00e4\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Tunteiden ilmaiseminen voi vaikuttaa meist\u00e4 riskin ottamiselta. Pelk\u00e4\u00e4mme, ett\u00e4 avoimuuttamme ja haavoittuvuuttamme k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n hyv\u00e4ksi. Ehk\u00e4 pelk\u00e4\u00e4mme, ett\u00e4 meit\u00e4 pilkataan tai yritet\u00e4\u00e4n mustamaalata. Ehk\u00e4 pelk\u00e4\u00e4mme, ett\u00e4 joudumme naurunalaiseksi. Tunnesis\u00e4lt\u00f6ist\u00e4 viesti\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 helpommin toista vastaan kuin pelkk\u00e4\u00e4 tietoa.<\/li>\n<li>Voimme pel\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 paljastamistamme tunteista kerrotaan jollekulle toiselle.<\/li>\n<li>Saatamme pel\u00e4t\u00e4 toisen reaktiota, jos kerromme h\u00e4nelle negatiivisista tunteistamme. Emme haluaisi loukata ket\u00e4\u00e4n tai joutua huonoihin v\u00e4leihin kenenk\u00e4\u00e4n kanssa. Miellytt\u00e4misen halusta olemme mieluummin hiljaa.<\/li>\n<li>Me ihmiset olemme erilaisia ja tulkitsemme asioita eri tavoin. Saatamme pel\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 tunneilmaisumme k\u00e4sitet\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4rin.<\/li>\n<li>Haluamme antaa muille kuvan vahvasta ihmisest\u00e4. Tunteiden paljastaminen saattaisi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 heikkoutemme.<\/li>\n<li>Meit\u00e4 h\u00e4vett\u00e4\u00e4 tai koemme itsemme liian ujoiksi.<\/li>\n<li>Pelk\u00e4\u00e4mme, ettemme saa vastakaikua tunteillemme.<\/li>\n<li>Pelk\u00e4\u00e4mme n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tyytyv\u00e4isyytt\u00e4mme ja onnellisuuttamme, koska joku voi luulla meit\u00e4 ylpeiksi.<\/li>\n<li>Joku saattaa ajatella virheellisesti, ettei kristitty saisi vihastua tai loukkaantua.<\/li>\n<li>Voi olla my\u00f6s niin, ettei meit\u00e4 ole opetettu ilmaisemaan tunteitamme. Emme osaa eritell\u00e4 tunteitamme tai emme oikein l\u00f6yd\u00e4 sopivia sanoja. Ymp\u00e4rill\u00e4mme olevat ihmiset eiv\u00e4t ole juuri puhuneet tunteistaan, emmek\u00e4 ole saaneet mallia rakentavasta tunteiden ilmaisusta.<\/li>\n<li>Ei l\u00f6ydy sopivaa paikkaa ja tilannetta kertoa tunteistaan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tunneilmaisutaidot<\/strong><\/p>\n<p>Emme voi eik\u00e4 meid\u00e4n tule est\u00e4\u00e4 tunteiden syntymist\u00e4, mutta olemme vastuussa siit\u00e4, miten toimimme tunteidemme pohjalta. Tunnetaitojakin voi harjoitella ja tunteiden ilmaisemisessa voi kehitty\u00e4. Jumala ei ole j\u00e4tt\u00e4nyt meit\u00e4 yksin kipuilemaan tunne-el\u00e4m\u00e4mme kanssa. H\u00e4n on antanut ymp\u00e4rillemme ihmisi\u00e4, jotka voivat kuunnella ja auttaa meit\u00e4 sek\u00e4 osoittaa meille my\u00f6t\u00e4tuntoa. Jeesuskin on kokenut ihmisel\u00e4m\u00e4\u00e4n liittyv\u00e4t tunteet ja kivut. H\u00e4n tiet\u00e4\u00e4 kaiken: voimme rukouksessa kertoa h\u00e4nelle tunteistamme ja pyyt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n auttaisi meit\u00e4 tunne-el\u00e4m\u00e4mme myrskyiss\u00e4 ja niist\u00e4 eheytymisess\u00e4.<\/p>\n<p>Tunneilmaisutaitoihin kuuluvat:<\/p>\n<ul>\n<li>tunteiden my\u00f6nt\u00e4minen, tunnistaminen ja nime\u00e4minen \u203a tunteiden kielt\u00e4minen tai tukahduttaminen voi olla haitallista (fyysiset ja psyykkiset oireet, tunteet pulpahtavat pintaan jossakin muussa muodossa)<\/li>\n<li>tunteiden ilmaiseminen selke\u00e4sti sanoilla ja sanattomasti (oikealle kohteelle) \u203a julki tuoduille tunteille voi tehd\u00e4 jotakin, piilotetuille tunteille ei<\/li>\n<li>tunteiden riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4 hallitseminen, niin ettemme k\u00e4yt\u00f6ksell\u00e4mme vahingoita itse\u00e4mme tai muita ihmisi\u00e4<\/li>\n<li>tunteiden ja tekojen eron ymm\u00e4rt\u00e4minen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tunteiden ilmaisemisen osatekij\u00f6it\u00e4:<\/strong><\/p>\n<p>(1) Sanaton ilmaisu<\/p>\n<ul>\n<li>ilmeet: mm. hymy, irvistys, nen\u00e4n nyrpist\u00e4minen, kulmakarvojen kohottaminen, otsa kurtussa<\/li>\n<li>eleet, esimerkiksi olan kohauttaminen, k\u00e4den puristaminen nyrkkiin<\/li>\n<li>kehon asennot: mm. k\u00e4det puuskassa, sel\u00e4n k\u00e4\u00e4nt\u00e4minen, et\u00e4isyys keskustelukumppanista<\/li>\n<li>koskettaminen, esimerkiksi halaus<\/li>\n<li>kyyneleet<\/li>\n<\/ul>\n<p>(2) Sanallinen ilmaisu: sanojen sis\u00e4lt\u00f6, mutta my\u00f6s \u00e4\u00e4nenpainot, \u00e4\u00e4nens\u00e4vyt, \u00e4\u00e4nen voimakkuus<\/p>\n<p>(3) Fysiologiset tekij\u00e4t, esimerkiksi punastuminen, paleleminen, hikoileminen, k\u00e4sien t\u00e4rin\u00e4 j\u00e4nnitt\u00e4ess\u00e4, pulssin kiihtyminen<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tunteiden ilmaisemista helpottavat Min\u00e4-viestit<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Min\u00e4-viesti: <em>Minusta tuntuu\u2026<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>tuo esille puhujan ongelman ja h\u00e4nen siit\u00e4 nousevat tunteensa<\/li>\n<li>auttaa puhumaan vain omasta puolestaan ja kertomaan oman n\u00e4k\u00f6kulmansa<\/li>\n<li>auttaa ongelman ratkaisemisessa<\/li>\n<li>ei tunnu toisesta syytt\u00e4v\u00e4lt\u00e4<\/li>\n<li>ei saa kuulijaa puolustautumaan kiivaasti<\/li>\n<li>mahdollistaa vuorovaikutuksen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esimerkkej\u00e4 Min\u00e4-viestist\u00e4:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>\u201dMin\u00e4 olen pettynyt, kun et tullut ajoissa paikalle ja my\u00f6h\u00e4styimme juhlista.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>\u201dMinua suututtaa, koska olet kertonut salaisuuteni Liisalle.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>\u201dOlen v\u00e4synyt siihen, ett\u00e4 joudun jatkuvasti korjaamaan likaisia vaatteitasi pyykkikoriin.\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin\u00e4-viesti: <em>Sin\u00e4 olet\u2026<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>on osoitteleva ja syytt\u00e4\u00e4 toista<\/li>\n<li>vaikeuttaa asian perillemenoa<\/li>\n<li>saa toisen puolustautumaan<\/li>\n<li>haastaa antamaan takaisin samalla mitalla<\/li>\n<li>est\u00e4\u00e4 vuorovaikutuksen syntymist\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esimerkkej\u00e4 Sin\u00e4-viestist\u00e4:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>\u201dS\u00e4 my\u00f6h\u00e4styt aina. Sun takia me ei olla koskaan ajoissa.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>\u201dS\u00e4 olet tosi ep\u00e4luotettava etk\u00e4 pysty pit\u00e4m\u00e4\u00e4n salaisuuksia.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>\u201dTaas sin\u00e4 olet j\u00e4tt\u00e4nyt likaiset vaatteesi lojumaan tuolille. Voisit edes joskus vied\u00e4 ne pyykkikoriin.\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Min\u00e4-viestin opettelu vaatii harjoittelua, mutta se kannattaa. Silloin voi ilmaista tunteita, ei loukkaa toista ja saa helpommin viestins\u00e4 perille.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Mari Vihinen, seurakuntapastori<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>JA JUMALA LOI TUNTEET\u2026 Kun Jumala loi ihmisen, h\u00e4n teki ihmisest\u00e4 kokonaisuuden, jolla on ruumis, sielu ja henki. T\u00e4h\u00e4n kokonaisuuteen kuuluu my\u00f6s tunne-el\u00e4m\u00e4. On ihanaa olla jonkin positiivisen tunnetilan vallassa (esimerkiksi ilo jostakin saavutuksesta, ihastuminen, mukava yll\u00e4tys). Toisaalta kaikki tunteet eiv\u00e4t ole aina niin miellytt\u00e4vi\u00e4 (esimerkiksi viha, kateus, syyllisyys). Jumalan luomisty\u00f6 on kuitenkin hyvin tarkoituksenmukaista. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"text-template.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-648","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=648"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/648\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/raamattuajassamme.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}